Yoga energético con Jess Valde

Hoy te traigo una práctica de yoga energético. Un yoga flow donde vamos a encadenar movimientos con respiración.

Con esta práctica vamos a conseguir elevar nuestra energíaa nivel interno y te vas a encontrar muchísimo más dinámica y con ganas de hacer cualquier cosa que se te presente en el día.

Recuerda no ir por encima de tus posibilidades y si necesitas parar puedes hacerlo en cualquier instante.

Disfruta de la sesión, y si tienes alguna dolencia particular recuerda consultarlo con tu médico.

Feliz día y feliz vida

Hari OM