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Este vídeo es una práctica de yoga estilo vinyasa.
Es corta, pero rápida, enérgica e intensa. Se requiere de mucha fuerza, por lo que también la ganas.
Es ideal para que la practiques combinándola con algún otro vídeo, quizás, un poco más calmado. Siempre hay que tener un balance de yin (parte tranquila y en calma) y yang (parte fuerte y llena de energía). ¡Muchas gracias por compartir este ratito conmigo! ¡Espero que lo disfrutes