Morning flow | Rutina de Yoga fluida para hacer por la mañana con Daniela Guevara de Apetito del Alma Yoga

Hola bellezas, en esta clase de yoga vinyasa fluido, reconectamos con tu centro.

La introducción es una meditación guiada, seguida de una clase fluida de piernas y arcos para abrir el corazón. Estiraremos las caderas y terminamos con posturas de torsión acostados boca arriba.