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¡Hola! Espero que estés muy bien. En esta clase trabajamos la presencia, el amor incondicional, el ESTAR y aceptar todo tal cual ES. Esta sesión de yin yoga procura restaurar el cuerpo, relajandolo profundamente, no necesitas ningún prop, simplemente estar. Cerramos la clase con un savasana profundo.
Recomendaciones:
* Busca un lugar preciosos, y coloca tu esterilla ahí.
* Puedes usar velas, luz tenue o incienso.
* Si conoces variaciones con props, adelante puedes hacerlo.
* Practica la paciencia.