Yoga con Bloques – Desarrollo esencial -Conecta con tu esencia con Jess Valde

¿Por qué nos deja loco este video?

Tipo de Yoga

Dificultad

Duración

Hoy te traigo una sesión en la que utilizaremos los bloques de yoga para que puedas progresar en tu práctica.

Es una sesión que puedes realizar incluso si eres principiante, y en la que nos vamos a enfocar sobre todo en el trabajo sobre las caderas y sobre los hombros tanto en movilidad como para fortalecer

Los bloques se pueden utilizar fundamentalmente para facilitar, intensificar o como tope en tus posturas de yoga. Si quieres saber cómo usarlos, pásate por mi perfil de Instagram @jessvaldenatur, allí he dejado una publicación dónde explico cómo te pueden ayudar

Disfruta de la sesión, y si tienes alguna dolencia particular recuerda consultarlo con tu médico

Feliz día y feliz vida

Hari OM

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