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Sabes que el día 21 de Junio es el solsticio de verano, el dia más largo del año y, en el mundo yogui es un día con una carga espiritual y energética enorme.
Normalmente, este solsticio se celebra con 108 saludos al sol. ¿Y por qué 108? Pues este número está muy presente en la naturaleza y nos ayuda a conectar con los círculos cósmicos.
Hoy te traigo una práctica mucho más light que 108 saludos al sol, ya que realizar este número de saludos sin estar muy entrenado es una verdadera locura y nos exponemos a una lesión segura. Te propongo que vayas incrementando de aquí al día 21 un saludo diario, hoy te traigo 12 para que te vayas preparando y así estar más cerca de ese objetivo de 108 saludos al sol para conectar plenamente con el solsticio.
Como siempre te digo, no intentes ir por encima de tus posibilidades.
Te invito a que te pases por mi Bio en mi canal de IG (@jessvaldenatur) y aproveches la promoción del curso que acabo de crear: “Descubre tu estilo de Yoga” y formes parte de los 100 primeros para que puedas conseguirlo por un precio ridículo.
Feliz día y Feliz vida
Hari OM