Pulmones, sistema digestivo, músculos y articulaciones pueden beneficiarse de esta secuencia.
Los Saludos al Sol aumentan la energía de tu cuerpo, aportan fuerza, flexibilidad, tono muscular y liberan tensión.
Realizar 5 Saludos al Sol A y 5 Saludos al Sol B, se puede considerar como una práctica completa y un excelente ejercicio cardiovascular diario.
