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Hola!!! Hoy os propongo una clase muy especial dedicada a nuestros pies. Ahora que ha pasado el invierno y con las altas temperaturas los dejamos al aire, vamos a dedicarle un poquito de tiempo a esos grandes olvidados. Maltratamos mucho nuestros pies con horas de zapatos y calcetines incómodos y apretados y con la edad y pocos cuidados van perdiendo mucha flexibilidad y movilidad.
Esta clase os irá genial si sufrís de pies y piernas cansadas, después de una larga jornada de trabajo, si trabajas de pie, después de una caminata si eres senderista, si sufres de fascitis plantar o si sueles usar zapatos incómodos o tacones.
Es ideal para realizarla al final del día para relajarlos antes de descansar pero puede ser igual de beneficioso si la practicas a otra hora. Terminaremos con un auto masaje muy agradable para mimar nuestros pies.
Disfrútala mucho!!! NAMASTE